Čo je to moringa? Moringa oleifera, často označovaná jednoducho moringa, je rýchlo rastúci strom pôvodom z Indie, ktorý sa dnes pestuje po celom svete v tropických a subtropických oblastiach. Strom moringa je známy svojimi výnimočnými liečivými vlastnosťami a výživovými hodnotami. Každá časť tohto stromu, od listov cez semená až po korene, má potenciál poskytovať zdravotné […]
Kategória: Zdravie
Huba Shiitake – aký má prínos pre zdravie?
Čo je to shiitake? Shiitake, známa aj ako húževnatec jedlý (Lentinula edodes), je jednou z najpopulárnejších húb na svete, pochádzajúcou z východnej Ázie. Táto huba, ktorá sa často píše aj ako shitake alebo shii-take, sa pestuje pre svoje kulinárske a liečivé vlastnosti už tisíce rokov. Huba je známa nielen svojou lahodnou chuťou, ale aj výnimočnými […]
Všetko, čo by ste mali vedieť o reishi
Obsah článku Čo je to reishi? Reishi je jedným z názvov pre medicinálnu hubu známu ako Ganoderma lucidum (v slovenčine leskokorka obyčajná). Je to druh lesných húb patriaci do rodiny Ganodermovitých. Táto huba má charakteristický vzhľad s klobúkom v tvare uzdičky a lesklým povrchom. V prírode sa vyskytuje na drevných kmeňoch stromov, najmä na duboch a […]
Matcha čaj: unikátny nápoj s dlhou históriou
História tohto čaju je skutočne rozsiahla: pôvodom je z Číny, pričom v 12. storočí ho do Japonska priniesol zenový majster Eisai, ktorý je autorom prvej knihy o priaznivých účinkoch konzumácie čaju na ľudský organizmus. Matcha sa vyrába z rastliny, ktorá sa nazýva Čajovník čínsky. Z rovnakej rastliny pochádza aj klasický zelený čaj, rozdiel je ale v spôsobe jej pestovania. Zhruba […]
Skúsili ste už malinový olej?
Malinový olej je prírodný olej s mnohými pozitívnymi účinkami na ľudské telo. Málokto však o jeho účinkoch vie. Ak sa o ňom chcete dozvedieť niečo viac či ho začať používať, nasledujúci článok je pre vás. Lisovaný za studena Malinový olej sa vyrába z malinových semien lisovaním za studena. Najmä vďaka tomu ide o vysokokvalitný prírodný olej zachovávajúci si všetky spotové […]
Ako huba Reishi pomáha s imunitou?
„Huba večnej mladosti“ či „huba nesmrteľnosti“ – takto sa huba Reishi (Ganoderma Lucidum) zvykne prezývať v bežnej praxi. Známa je najmä pre rozsiahlosť pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Ľuďom so zdravotnými ťažkosťami vie priniesť skorú úľavu a tým zdravým zase pomôže vôbec neochorieť. Zaujíma vás ako môže huba Reishi pomôcť vám či vašim blízkym? Poďme sa spoločne […]
Zázračný čaj rooibos
Dali by ste si čaj? Čo poviete na antioxidantmi nabitý a pri tom bezkofeínový čaj rooibos? Výborne chutí teplý aj za studena a k tomu je akousi vitamínovou bombou, ktorá bojuje proti viacerým zdravotným problémom naraz. Pôvodom z Južnej Afriky Čaj rooibos sa pripravuje z rastliny Aspalathus linearis, rastúcej výhradne na západe Južnej Afriky v Kapskom Meste. Rastlina, z ktorej tento zaujímavý […]
Na čo si dať pozor pri zelenej káve?
V posledných rokoch sa dostáva do popredia zelená káva, ktorá sa teší čoraz väčšej obľube. Jedná sa o kávu, ktorá sľubuje priam zázračné účinky na ľudské telo a na chudnutie ani nehovoriac. Na to, či je teda zelená káva taká zázračná sa pozrieme v nasledujúcich riadkoch. Zelená káva a jej účinky Kávové zrno vo svojej prírodnej podobe obsahuje veľké množstvo kyseliny […]
ČO S BOLESŤOU KRÍŽOV?
Bolesť krížov môže byť buď krátkodobá alebo chronická, čiže dlhodobá. Možné príčiny bolestí krížov: Krátkodobá bolesť zvyčajne ustúpi správnou rehabilitáciou do 1 – 2 mesiacov. Lekár podáva lieky proti zápalu. Chronická bolesť je už vážnejšia pri nej lekár stanovuje diagnózu a z čoho ochorenie vzniklo. A tiež tu nastupuje rehabilitácia s odborníkom, čiže fyzioterapeutom. Nezabúdajte, že dôležitý je pohyb […]
Predsudky stranou, konopný olej nie je droga, ale liek!
Konopný olej je zdrojom vysoko kvalitných živín a má dlhú históriu používania vo východnej kultúre ako viacúčelový prírodný liek. Napriek svojej rozšírenej popularite na východe, predsudky súvisiace s jeho spojením s marihuanou, mu nedovolil preniknúť do západnej kultúry. Dôležitou informáciu je určte nulový obsah THC v konopnom oleji. Pomáha napríklad s bolesťou, úzkosťou a spánkom. Odporúčaná dávka […]