Valeriána lekárska je rastlina, ktorá pochádza priamo z Európy. O jej účinkoch bolo počuť už v 11. storočí, kedy sa v podstate začala aj využívať. Valeriána lekárska je známa ako silná zbraň v boji s nespavosťou. Tú spôsobuje množstvo faktorov, ktoré práve táto rastlina výrazne zmierňuje. Túto jedinečnú rastlinu je možné pestovať voľne na záhrade, poprípade rastie na viacerých lúkach. Valeriána […]
Každý z nás už o nej počul. Jedná sa o mätu. Rastlinu s blahodarnými účinkami. Táto jedinečná rastlina sa využíva už od pradávna. V súčasnosti je zložkou čajov. Prečo je mäta tak výnimočná a ale prináša účinky? Mäta prieporná sa v dnešnej dobe využíva po celom svete. Má svoju typickú chuť a arómu, ktorá je jednoducho nenahraditeľná. Mätu je možné pestovať aj v domácnosti, […]
V dnešnej dobe je mimoriadne obľúbený zelený čaj. Okrem toho, že výborne chutí, taktiež prispieva organizmu jeho blahodarnými účinkami. Práve tie si postupne predstavíme v tomto článku. Zelený čaj je známy už od pradávna. Používa sa tisícky rokov a vyniká svojimi účinkami, ktorých rozhodne nie je málo. Tento malý zázrak obsahuje množstvo prospešných látok, ako napríklad vitamíny, minerály […]
CBD je dnes už veľmi dobre známe. Viete však, čo je CBD izolát? V jednoduchosti povedané, je to najčistejšia forma CBD. Izolát má veľmi silné a priaznivé účinky na organizmus. Výhodou je, že neobsahuje organické látky, chlorofyl a terpény. Možno by ste neverili, no CBD izolát môže byť aj súčasťou čaju. Ide o skutočne prírodnú formu a vďaka tomu vám […]
Sibírska chaga, inak povedané ryšavec šikmý je cudzopasná huba. Rastie najmä na listnatých stromoch, pričom sa vyskytuje už aj na našom území. Zaujímavosťou je, že chaga sa nedá priemyselne pestovať a vďaka tomu ide o čisto prírodný produkt. Na Sibíri označujú túto hubu ako dar od Boha alebo huba nesmrteľnosti. Vo všeobecnosti platí, že obsahuje najmä biologicky […]
Matcha je celosvetovo známy čaj, ktorý sa čoraz viac dostáva do popredia. U ľudí si získal obrovskú obľubu a rozhodne sa niet čomu čudovať. Matcha čaj pochádza z Japonska, kde sa už od pradávna využíval na terapeutické účely. Zelený čaj matcha obsahuje množstvo antioxidantov, vitamínov, minerálov a živín. Je skutočným unikátom a dôvodom sú práve jeho účinky, ktorých rozhodne nie […]
Už od pradávna sa využívali huby na terapeutické účely. Najznámejšou z týchto húb je Reishi, čo je názov v japončine. Na Slovensku ju tiež môžeme poznať pod názvom Lesklokôrovka hnedočervená alebo latinsky povedané, Ganoderma. V tomto článku si predstavíme jej okúzľujúce účinky. Reishi sa najmä v Ázii používa už niekoľko tisíc rokov. Domáci ju označujú za zázračnú rastlinu či […]
Acai sa v súčasnosti považuje za silný antioxidant a je zložkou mnohých čajov, ktoré sú určené práve na chudnutie. To je jeden z účinkov tohto zázraku. Bobule acai rastú na palmách v Strednej a Južnej Amerike. Práve preto je acai výnimočné ovocie, ktoré prináša množstvo priaznivých účinkov. Zloženie tejto zložky je mimoriadne kvalitné. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov a látok, ako napríklad […]
Ashwanganda patrí medzi byliny, ktoré sú používané v ayurvédskej medicíne. Táto rastlina je čoraz viac používaná aj na našom území a rozhodne sa niet čomu čudovať. Ashwaganda sa využíva ako nervové tonikum a napomáha pri liečbe mnohých ochorení. Účinky tejto zázračnej rastliny si predstavíme v nasledujúcich riadkoch. Dôležité je, aby ste vedeli, že ashwaganda sa používa ako výživový doplnok […]
O materinej dúške počul už každý z nás. Ide o bylinu, ktorá prináša skutočne okúzľujúce účinky na organizmus človeka. Dá sa povedať, že materina dúška je skvelým pomocníkom nielen v zdraví, ale aj v chorobe. Využitie materinej dúšky je skutočne širokospektrálne. Každý z nás by mal mať túto bylinku doma po ruke. Nikdy predsa neviete, kedy ju budete potrebovať. Materina dúška sa […]
