Pravdepodobne vás to asi prekvapí, no kôra z pomaranča má až štyrikrát väčšie účinky na zdravie ako samotný pomaranč. Pomarančová kôra obsahuje vysoko účinné látky, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Tie napomáhajú v boji s ochoreniami rôzneho typu. Pomarančová kôra obsahuje magnézium, vápnik a vitamín A. Vďaka tomuto unikátnemu zloženiu prináša kôra z pomaranča skutočne blahodarne účinky. Tie si postupne predstavíme […]
Táto jedinečná korenina sa využíva už od pradávna. Kurkuma je známa pre svoje priaznivé účinky na organizmus. O tom by vedeli rozprávať najmä Indovia, pre ktorých je kurkuma typická korenina. V tomto článku vám prinášame dôvody, prečo by ste mali začať užívať túto koreninu aj vy. Kurkuma sa už po dlhé roky využíva v ajurvédskej medicíne, ktorá je […]
V súčasnosti je mimoriadne používaná himalájska soľ. Je známa pre svoje blahodarne účinky, ktorých rozhodne nie je málo. Himalájska soľ sa označuje tiež ako soľ života. V tomto článku si priblížime jej účinky na organizmus. Himalájska soľ obsahuje veľké množstvo chloridu sodného. Vďaka tejto zložke je himalájska soľ skutočným zázrakom. Oproti klasickej kuchynskej soli je himalájska vysoko […]
V súčasnosti existuje veľké množstvo rastlín a húb, ktoré sú síce menej známe, no za to skutočne účinné. Jednou z nich je aj Cordyceps. Ide o hubu, ktorá je používaná najmä v Ázii a Číne. Táto jedinečná rastlina bola však v minulosti veľmi ťažko dostupná, a to je aj dôvod, prečo jej cena bola o čosi vyššia. Cordyceps obsahuje biologicky aktívne látky, medzi ktoré […]
Niektorí ľudia si účinky kolagénu ani neuvedomujú, pritom je mimoriadne dôležitý. Kolagén sa v tele vytvára prirodzene a tvorí až 30 % bielkovín. Po 25. roku života však jeho produkcia výrazne klesá, a to má nepriaznivý vplyv na zdravie človeka. Problém s nedostatkom kolagénu je potrebné podchytiť čím skôr. Riešením je kolagén vo forme výživového doplnku, vďaka ktorému dodáte […]
V súčasnosti je čoraz viac preferovaný tzv. MCT olej. Ide o prípravok, ktorý sa inak nazýva aj ako olej obsahujúci triglyceridy. Používa sa na dennej báze, pričom prináša skutočne okúzľujúce účinky. Tie si predstavíme postupne v tomto článku. MCT olej bol prvýkrát vyrobený v 50 – tich rokoch minulého storočia. Používa sa dodnes, a to najmä v medicíne, a tiež ako účinný […]
Kakao v podobe teplého nápoja obľubuje každý z nás, a to už od útleho detstva. Nie je to len veľmi chutné, ale taktiež aj maximálne prospešné pre organizmus človeka. Prinášame vám prehľad tých najzákladnejších účinkov, pre ktoré sa oplatí kakao užívať pravidelne. Vďaka čokoláde je dnes kakao tak veľmi slávne. Môže sa používať aj vo forme prášku, ktorý […]
Brazílska rastlina, pochádza z Amazonskej kotliny, je v dnešnej dobe skutočne preferovaná. Jej názov je guarana a je známa pre svoje terapeutické účinky. Táto unikátna rastlina sa užíva vo forme prášku, ktorý sa vsype do kávy, čaju či smoothie. Guarana je tiež známa tým, že sa používa ako prísada do energetických a nealkoholických nápojov. Z toho vyplýva, že guarana obsahuje […]
Počuli ste už o hube reishi? V skutočnosti sa reishi používala od pradávna. Označuje sa tiež ako huba nesmrteľnosti. V Číne a Japonsku sa táto zázračná huba používala v medicíne. Práve tieto krajiny sa vyznačujú dlhou životnosťou. Reishi je v súčasnosti zložkou mnohých výživových produktov. Výnimkou nie je ani čaj na chudnutie, kde táto zázračná huba zohráva dôležitú rolu. Posilňuje metabolizmus, […]
Už ste o ňom neraz počuli. Zázvor, ktorý je skutočným zázrakom. Tento unikát sa využíva už po dlhé roky v tradičnej, ale aj alternatívnej medicíne. Ide o koreninu, ktorá sa považuje za najzdravšiu, no zároveň aj najchutnejšiu zo všetkých korenín vôbec. Zázvor sa využíva ako prísada do jedál, no v dnešnej dobe nájdeme túto koreninu aj vo forme cukríkov, […]
